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Mindfull Eating

Modulo 1

Diario Alimentare

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Mindful Eating

Modulo 2

Audio

esercizio consapevoli ansie paure voglie
00:00 / 02:20
la giusta quantità
00:00 / 02:56
fame del tatto
00:00 / 01:56
meditazione 1
00:00 / 02:16
meditazione suoni
00:00 / 01:03
meditazione 6
00:00 / 03:49
mindful eating 5
00:00 / 07:35
meditazione del corpo
00:00 / 08:20
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